Primera vuelta del circuito de fartlek de hoy. Inicio en la rotonda donde acabaremos el entrenamiento – rodear la pista por fuera – cruzamos la calle y hacemos el trozo de parque que se puede ver en la imagen – volvemos en linea recta hasta la playa – en el paseo maritimo cogemos la rampa que sube hacia el paseo con tierra y bajamos por las escaleras que hay al finalizar la misma – recto y subimos rampa de los skaters – bajamos por la rampa grande que lleva a la playa (corremos por la madera) hasta llegar a la rotonda (subimos por la rampa)

Segunda vuelta fartlek: vuelta entera a las pistas (en amarillo) + circuito azul (por fuera de las pistas direccion paseo, giro 180 grados hacia parque skaters + 180º dirección rampa + bajar escaleras + igual que la primera vuelta.